必须先进入阅读模式才能调整网页正文背景色：点击地址栏书本图标或长按正文选“提取正文”→点【主题】选“护眼黄”/“豆沙绿”→叠加色温补偿至45–55→长按主题名设为默认并重启生效。
您正在用悟空浏览器浏览新闻或小说网页，白底黑字持续刺激眼睛，出现干涩、酸胀甚至短暂视物模糊，需要立刻调整网页内容区背景色来降低视觉负荷——这不是调整浏览器UI界面，而是针对网页正文区域启用专用阅读主题，必须先进入阅读模式才能操作，否则所有背景设置按钮都不可见。
强制进入阅读模式并启用护眼背景色
进入任意小说或新闻类网页（如番茄小说、知乎长文、微信公众号文章）→等待页面加载完成→点击地址栏右侧的【书本图标】；若该图标未出现，长按页面中段文字→点“提取正文”强制唤起阅读界面。
点击屏幕任意位置唤出底部工具栏→找到并点击【主题】图标（形状类似调色板或月亮）→从弹出列表中直接选择“护眼黄”或“豆沙绿”，页面将立即刷新为低对比度暖色背景。
这一步操作起来很简单，点选即生效。但注意：若列表里只有“白天”“黑夜”两个选项，说明当前网页未被成功识别为可阅读内容，需先长按段落文字→点“提取正文”再试一次。
叠加色温补偿柔化背景光感
方法一：点击页面顶部工具栏中的【背景】按钮→确认已选“护眼黄”或“豆沙绿”→点击右上角齿轮图标展开高级选项→拖动【色温补偿】滑块至45–55区间。
方法二：若顶部无工具栏，双击屏幕任意位置唤出悬浮控制面板→点【设置】图标→滑动找到【色温补偿】→向右拖动至50左右，此时背景泛出均匀柔光，文字边缘不再锐利刺眼。
【色温补偿值超过60会导致文字发黄难辨，尤其影响小字号对白气泡和标点识别】
设定默认阅读主题并固化护眼偏好
第一步：确保已进入某篇小说的阅读模式界面→点击底部工具栏【主题】图标→长按当前所选的“护眼黄”主题名称。
第二步：在弹出的快捷菜单中点击“设为默认主题”→返回上一级设置页→确认【默认主题】下拉菜单中已显示该主题。
第三步：关闭并重启浏览器，再次打开任意小说页面，验证是否自动加载所选背景与对应亮度。
